Bagi umat muslim seluruh dunia puasa di bulan ramadhan merupakan berkah tersendiri. Faktanya berpuasa selain meningkatkan ketakwaan juga membuat tubuh semakin sehat. Menurut konsultan FKUI, Dr Siti setiadi, berpuasa dapat menurunkan kadar kolesterol jahat, kolesterol total dan asam urat. Dengan berpuasa 14 jam dalam sehari organ tubuh kita, khususnya pencernaan beristirahat dan jumlah kalori yang masukpun berkurang hingga 15 persen, serta jumlah radikal bebas dalam tubuh menyusut seiring dengan meningkatnya antioksidan. Hal ini tentu saja dapat menurunkan resiko berbagai penyakit dan peningkatan kesehatan secara umum.
so....puasa yang semangat yah.....
Selasa, 01 September 2009
fakta tEnTang Puasa
Diposting oleh unhEe's worLd di 21.19
Langganan:
Posting Komentar (Atom)
0 komentar:
Posting Komentar